Berlin · individuelle Sitzungen
BodyRevisit verbindet achtsame Berührung, Körperarbeit, Bewegung, Atem und aufmerksames Zuhören zu einem Ansatz, der sich dir anpasst. In Berlin kannst du eine integrierte BodyRevisit-Sitzung wählen oder mit einer vertrauten Form wie Shiatsu oder Massage beginnen. Jede Sitzung entsteht aus dem, was du mitbringst – ohne festen Ablauf und in einem Tempo, das wir gemeinsam finden.
Berlin · nach Vereinbarung
01 — Der Ansatz
BodyRevisit folgt keinem festgelegten Sitzungsablauf. Wir beginnen mit einem Gespräch und nehmen wahr, was gerade da ist: wo du Unterstützung oder Anstrengung spürst, wie dein Atem sich zeigt und ob du dir Stille, Bewegung oder direktere Körperarbeit wünschst. Daraus kann eine Sitzung entstehen, in der Berührung, Druck, Bewegung, Atem und Ruhe zusammenfinden.
Du musst nicht die „richtige“ Methode wählen. Shiatsu, Massage, Thai Yoga Massage und Reiki sind verschiedene Türen in dieselbe aufmerksame Praxis. Vielleicht weißt du schon, womit du beginnen möchtest; vielleicht entscheiden wir es gemeinsam.
Das Wissen um das Nervensystem begleitet unsere Arbeit: Wir nehmen Atem, Anstrengung und Reaktionen wahr und passen das Tempo gemeinsam an.
02 — Sitzungsformate
Integrierte BodyRevisit-Sitzung
Eine Sitzung mit Zeit zum Ankommen, für das Gespräch und für mehr als einen Zugang. Achtsame Berührung, Shiatsu, Massage, Bewegung und Atem können sich so verbinden, wie es zu dem passt, was du an diesem Tag mitbringst.
Berlin · 100 €
Fokussierte Sitzung
Eine fokussierte Sitzung, wenn du bereits weißt, welche Form du möchtest – etwa Shiatsu, Massage oder Reiki – oder wenn ein Bereich oder eine Frage im Mittelpunkt stehen soll. Die Qualität des Zuhörens, deine Zustimmung und unser gemeinsames Tempo bleiben dabei zentral.
Berlin · 80 €
Für einen klar umrissenen Bereich oder einen Folgetermin: Nacken und Schultern, Rücken, Beine oder Füße.
03 — Verschiedene Türen
Diese Beschreibungen helfen dir, einen möglichen Einstieg zu erkennen. Sie sind kein Menü voneinander getrennter Behandlungen. Eine Sitzung kann in einer Form bleiben oder achtsam mehr als einen Zugang verbinden.
Shiatsu arbeitet mit ruhigem, aufmerksamem Druck und Halten, meist durch bequeme Kleidung hindurch. Der Rhythmus kann still oder bewegter sein und wird im Verlauf der Sitzung angepasst.
Massage kann sanft oder direkter sein und sich auf Bereiche konzentrieren, die viel Anstrengung oder Spannung tragen. Tiefere Arbeit bedeutet nicht, Intensität zu erzwingen: Den Druck stimmen wir miteinander ab und können ihn jederzeit verändern.
In eine Sitzung kann auch Thai Yoga Massage einfließen: in bequemer Kleidung, mit achtsamer Berührung, rhythmischem Druck, unterstützter Bewegung und Dehnungen, die sich an deinem Tempo orientieren und für dich angenehm sind.
Reiki kann einen ruhigeren Zugang zur Arbeit eröffnen – mit Stille und leichter, respektvoller Berührung. Wie in jeder BodyRevisit-Sitzung geben dein Wohlbefinden, deine Zustimmung und dein Erleben die Richtung vor.
04 — Deine erste Sitzung
Wir beginnen mit einem Gespräch. Du kannst mit einem klaren Wunsch, einer vertrauten Methode oder einfach mit dem Gefühl kommen, dass dein Körper eine andere Art von Aufmerksamkeit braucht. Gemeinsam stimmen wir Tempo, Form der Berührung und Ausrichtung der Sitzung ab.
Shiatsu, Thai Yoga Massage und Reiki finden in der Regel in bequemer Kleidung statt. Massage kann direkten Hautkontakt einbeziehen; dabei wird nur der Bereich freigelegt, an dem gerade gearbeitet wird. Das besprechen wir vorher. Du kannst jederzeit darum bitten, eine Berührung zu verändern, den Druck anzupassen, zu pausieren oder aufzuhören.
BodyRevisit ersetzt keine medizinische, physiotherapeutische oder psychotherapeutische Behandlung und verspricht keine therapeutischen Ergebnisse.
“From the very first session, I felt incredibly comfortable and safe with her.”
Sitzungen in Berlin
Ich arbeite zwischen Berlin und Athen. Termine in Berlin finden nach Vereinbarung während meiner Berliner Arbeitsphasen statt. Bei deiner Anfrage bestätige ich dir die aktuellen Termine und den Ort.
Über Mata
Mata Sakka ist die Begründerin von BodyRevisit, Bewegungstherapeutin, Bewegungspädagogin, professionelle Tänzerin und Körperpraktikerin. Mehr als dreißig Jahre Arbeit mit Bewegung und dem Körper prägen, wie sie zuhört, berührt und jede Sitzung anpasst. Sie arbeitet mit Einzelpersonen in Berlin und Athen; ausgewählte Arbeit ist auch online möglich.
Matas Biografie & weitere Arbeit entdeckenEin erstes Gespräch
Schreib mir, was dich zu BodyRevisit führt, welche Form von Berührung dir vertraut ist und wann du einen Termin in Berlin suchst. Gemeinsam finden wir heraus, ob eine integrierte BodyRevisit-Sitzung oder ein fokussierter Einstieg passt.
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